今日は二十四節気のひとつ 《 小満 》です。万物の成長する気が天地に満ち始める頃とのことです。

緑も鮮やかで、元気良く育っている姿を見ていると、まさに大地のパワーを感じませんか？

何か新しいことにチャレンジしたくなる、そんな気分です。

ところで、ゆうべネットを見ていたら、色んな玉子かけごはんが紹介されていたので、その中からうちにあるものでカンタンに出来そうなのを作ってみました。



ツナマヨネギかけ。お醤油をチョビッと、粗挽き黒こしょうを適量。

カンタンに栄養価の高い朝食がとれて忙しい時には良いかもです。

知らない間に進化していた『玉子かけごはんの世界』でした。

お昼は久しぶりにマリーナホップへ。





海の見える《 J -CAFE》でランチを。



コンセプトはどうやら『 ハワイ 』のよう。

スタッフの衣装もアロハで、BGMは当然ながらハワイアン♪

ドアや窓はすべて全開放されて、風が吹き抜けていきます。

ゆる〜い感じで落ち着きますね。



ランチはドリンク付き。





もっともっとノンビリしたいところですが、この後、主人の愛車の定期点検の予約があるので、車屋さんへ移動。



ここでもドリンクとスイーツが♪



雑誌を読みながらまたまたノンビリ。



点検も異常なしで安心。

夜はアサリと春キャベツのスチーム。ベーコンとトマトも投入。オリーブオイルとニンニクとお酒で蒸しあげるという超カンタンメニューです。



それぞれの食材からいいだしが出ているので、仕上げに少しの塩こしょうだけ。

キャベツもたくさん摂れるし減塩でヘルシーですよ。



お天気も良く満ち足りた一日でした。

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