確かにゆうべの天気予報で寒波が来ると言ってましたが…
早朝新聞を取り込みに表に出た時の寒さといったら…

毎日天気や気温がコロコロ変わり、身体がついて行けません!!
中区でも１日を通して小雪がチラチラ舞っていましたが…
なんと！島根県雲南市の主人の実家では40センチの積雪があったそうです。

じっとしていては冷えてしまいそうなので、本日もジムにトレーニングに行きました。

いい汗をかいたところで帰宅。

夕方の空も凍てつくような空模様でした。



我が家ごはんですが、朝よく登場するのが納豆。大粒、小粒、ひきわりなど色々ありますね。



我が家では小粒でまろやかなこの納豆がお気に入りとなって久しいのですが、お陰さまで毎日のスタートから体調も良く過ごさせていただいています。
玄米ごはんとの相性も抜群で、喉ごしも良くいくらでも食べられる感じ（とは言え食べ過ぎはNG!）です。

お昼は運動前なので燃料チャージの焼き鳥丼。
先日主人のカードポイントで交換してもらって届いたものです。温めてご飯の上にドンと乗っけて…半熟目玉を崩しながらガシガシと。戦闘モードに切り替え!!



そして今夜も鍋奉行…寒い時は頭にコレしか浮かびません。



しっかり温まってテレビを観ながらまったり過ごしました。

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